В школах Восточно-Казахстанской области прошли уроки, посвященные актуальной проблеме современности — цифровой зависимости. Организатором выступил КГУ «Восточно-Казахстанский региональный научно-методический центр информатизации и развития образования «Örken» управления образования ВКО. Мероприятие проводилось в формате интервью для учащихся 5–10 классов на двух языках (казахском и русском) с идентичным содержанием. Спикером стала Джембаева Армангуль Максутовна, специалист Медицинского учреждения «Центр профилактической медицины Шыгыс» ЗОЖ.
В ходе беседы спикер пояснила, чем зависимость отличается от активного использования телефона: настораживать должны раздражительность без гаджета, нарушение сна, внимания и живого общения. Подростки уязвимы из-за незавершенного развития префронтальной коры, отвечающей за самоконтроль, а короткие видео (тикток, рилсы, шортсы) вызывают быструю дофаминовую зависимость.
Особое внимание было уделено статистике: по данным Национального центра общественного здравоохранения Казахстана, 12,7% школьников уже имеют признаки проблемного использования соцсетей, а 56,5% проводят в них два и более часа ежедневно. Спикер подчеркнула важность цифровой гигиены и договоренностей, а не запретов. Родителям рекомендовано вводить правила (не сидеть с телефоном за ужином, ограничивать экранное время), а детям — учиться самим контролировать время.
Обсуждалось и влияние гаджетов на здоровье: страдают сон, физическая активность, концентрация, а у девочек-подростков возможны нарушения цикла. Отдельный блок посвящен искусственному интеллекту: он не зло, но использовать его нужно после самостоятельной попытки, развивая критическое мышление.
Главный вывод встречи прозвучал в вопросе: «Телефон мной или я телефоном?» Школьникам пожелали управлять технологиями, а не подчиняться им.
