Монша, сауна және бассейн – бұл қоғамдық орындар. Ылғалды әрі жылы ортада паразиттер, саңырауқұлақтар мен бактериялар белсенді көбейеді. Терідегі ұсақ жаралар мен жеңіл жарақаттар арқылы инфекция теріге еніп кетуі мүмкін.
Өзіңізді жұқпалардан қалай қорғауға болады:
- жеке резеңке аяқ киіміңіз болуы қажет;
- денсаулық жағдайыңыз нашар болғанда (дене қызуының көтерілуі, жөтел, тұмау, тері бөртпелері, іш өту және т.б.) моншаға бармаңыз;
- жеке бас гигиенасын сақтаңыз;
- тек жеке заттарыңызды пайдаланыңыз: сүлгі, тәпішке, орамал, жөкелеуіш, бас киім;
- бу бөлмесіне кірмес бұрын міндетті түрде сабынмен душ қабылдаңыз;
- тығыз қарым-қатынастан және қатты сөйлеуден аулақ болыңыз, әсіресе ылғалдылығы жоғары бөлмелерде — аэрозоль арқылы вирустар таралуы мүмкін;
- ортақ қолданыс заттарымен (есік тұтқалары, крандар, шкафтар және т.б.) байланыстан кейін антисептик қолданыңыз немесе қолыңызды сабынмен жуыңыз.
Өзіңізді және жақындарыңызды сақтаңыз!